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Info stage

Evénement 

Titre:
Gérer ses EMOTIONS
Date:
28.04.2018 - 28.04.2018 14.30 h - 18.00 h
Lieu:
Péniche Althéa - AVIGNON
Catégorie:
Atelier

Description

"MIEUX GERER SES EMOTIONS !"
Les émotions font partie intégrante de notre vie....
Parfois nous nous laissons déborder par la colère, la tristesse ou la peur, et que nous les tenons prisonnières sans savoir qu'elles peuvent se "retourner" contre nous-même (et créer des angoisses, maladies, mal-être, insomnie, dualité, manque de confiance et d'estime, etc...).

Comme nous sommes des Etres faits d'émotions, il me parait essentiel de :
- COMPRENDRE à quoi elles servent (car oui, oui... elles sont utiles !!)
- d'IDENTIFIER celles qui vous encombrent depuis toujours, ou en ce moment, pour vous en LIBERER, et apprendre à les MAITRISER.
- Enfin la méditation vous permettra de les accueillir sans jugement.

Mieux connaître les émotions pour mieux les gérer et les apprivoiser, pour être MIEUX AVEC SOI MEME ET LES AUTRES, MIEUX DANS SON CORPS, SA TETE et Juste dans son COEUR !
Techniques utilisées : Sophrologie - EFT - Méditation
Gouter of...

Organisteur / Contact

Lieu

Lieu:
Péniche Althéa   -   Site internet
Rue:
Chemin de l'ile piot
Code postal:
84000
Ville/localité:
AVIGNON